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Formation "Epanouissement professionnel"
Une formation complète pour développer votre potentiel professionnel et atteindre vos objectifs sereinement.
Certifiée QUALIOPI.
Objectifs :
- Trouver un équilibre personnel et professionnel.
- Identifier ses valeurs ,ses besoins et ses aspirations.
- Se fixer des objectifs S.M.A.R.T.
- Établir son plan de carrière avec "sens".
- Identifier ses propres outils de gestion du stress.
Séminaire de la Femme
Un séminaire centré sur l'apprentissage de la pratique sportive féminine en abordant des sujets clés pour mieux connaître son corps et bouger en respectant ses besoins.
Objectifs :
- Ressentir et travailler sa sangle abdominale et son plancher pelvien.
- Les bienfaits du PILATES et du travail abdominal HYPOPRESSIF.
- Développer la connaissance de soi à travers les étapes du cycle menstruel et ajuster sa pratique sportive en conséquence.
- La grossesse et l'accouchement.
- Vivre la ménopause.
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